12个月宝宝补铁补钙辅食---西红柿牛肉什锦意面

时间:2024-10-31 06:55:05

1、将胡萝卜洗干净后,去皮,切成碎末状,备用。

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2、将西葫芦洗干净后,去皮去籽,切成碎末状,备用。

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3、将刀豆洗干净后,去头去尾,切成小段,根据宝宝的咀嚼能力决定大小哦!

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4、将西红柿洗干净后,去皮,切成小块块状,再放入料理机中打成番茄汁,备用。

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5、将牛肉洗干净后,去腱皮,切成小块状。

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6、将牛肉块当如料理机中打成牛肉泥,备用。

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7、在牛肉泥中倒入生粉和少量的核桃油,搅拌均匀,备用。

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8、不粘锅内倒入少量的核桃油,烧热后,放入洋葱碎末,翻炒至熟软。

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9、锅内加入适量清水,再加入胡萝卜一起煮开,转小火煮5分钟左右。

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10、再放入西葫芦碎末、刀豆、西红柿汁和意面,一起混合,搅拌均匀。

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11、大火煮开后,小火再小火炖煮10分钟左右直至食材全憧钏荭拜部熟软,在煮的过程中需要时不时搅拌,观察水量,根据试剂情况加水。

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12、加入牛肉末,搅拌均匀,用大火煮沸。

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13、盛出冷却就可以吃啦!

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