1、早晨6点起床半小时洗漱在洗漱期间你能完成洗脸、漱口、如厕，这些需要你做的事情半小时应该足够大家去完成这些事情了当然因人而异，做10分钟的健身操，20分钟吃早饭，然后去上学。
2、在上学途中车上可以看英语单词，大家可以把公交车看成另一个学习场所，只需要大家带上耳机，仿佛世界都与你无关了，然后你就可以去专心于你的学习，同时，利用简单的10多分钟，记几个单词不是何乐而不为吗？
3、下课后不要只是呆在教室里面，你应该去外面走走并且课间操必须做。课间操是重要的，有许多学生认为这是一个不雅观的动作，感觉很羞耻，事实上只要是推广出来的就一定是有道理的，这是一个强健身体的最好机会。
