四大传统按摩法一- -泰式按摩

时间:2024-10-25 16:38:54

1、  1、按摩时间60–120分钟。

2、主要功效——增强身体柔韧性。   如果你希望活动关节、舒缓肌肉、增强身体柔韧性,又不愿或没有时间主动运动,不妨试试泰式按摩。

四大传统按摩法一- -泰式按摩

3、  3、其他功效——缓解身心疲劳、加速脂肪燃烧、调节胃肠等脏器功能、增强免疫力。

4、按摩操作  按摩时无需使用按摩油。按摩师从脚趾开始向上按摩至头顶结束,其中背部、腰部和关节是按摩重点。

四大传统按摩法一- -泰式按摩
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