1、首先我们要知道为什么会恐惧,知道为什么恐惧了,也就能对症下药了
2、我觉得恐惧其实来源于心理压力,所以说,我们要多多缓解自己的心情,多多转移注意力
3、其次呢我们要渐渐去面对恐惧,一点点让我们去适应
4、例如社交恐惧症,我们就要慢慢去结交朋友,其实有很多人都不是那么坏的
5、恐高的话那么你就也是要去直面恐惧,不然恐惧永远好不了
6、希望各位小仙女都走出恐惧,相信你们都有这个勇气
1、首先我们要知道为什么会恐惧,知道为什么恐惧了,也就能对症下药了
2、我觉得恐惧其实来源于心理压力,所以说,我们要多多缓解自己的心情,多多转移注意力
3、其次呢我们要渐渐去面对恐惧,一点点让我们去适应
4、例如社交恐惧症,我们就要慢慢去结交朋友,其实有很多人都不是那么坏的
5、恐高的话那么你就也是要去直面恐惧,不然恐惧永远好不了
6、希望各位小仙女都走出恐惧,相信你们都有这个勇气