春季适合吃的食谱

时间:2024-10-29 02:23:15

1、羊肉用热水汆烫后,捞起来去沫洗净;生姜去皮,切片。

2、将羊肉,当归与生姜放入锅内,加水至没过食材,先用大火煮至水滚在转小火熬煮,煮至羊内熟透。

3、功效:当归可补血活血,生姜可温胃补阳气,次方可用于感冒期间体虚等症状。日常宜忌:宜保持乐观心情,可促进免疫系统的活力。忌太过劳累会使抵抗力降低

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