网络文化是依赖网络而产生发展的所有认识、情感和意志的集合体，以达成人、机、网的共生共存的模式。网络文化的虚拟性、便捷性和包容性直接影响着大学生的心理健康。据此，本文提出了一系列对策。
一、互联网对大学生的积极影响
1、(一)网络为大学生的生活和学习提供了便利。大学生利用日渐成熟的电子商务，在网上购买教材、衣服、电脑等，也可以在网络上交易二手商品；还可以在网上为日常生活通过网络缴费；还可以通过远程网络视频和远方的亲人面对面的交流。过去学生基本上从老师及课本上获得知识；查阅资料，往往只能到图书馆才能实现。可如今通过手机软件就可以随时随地进行学习。
2、（二）网络有利于缓解大学生心理压力，增强自信。在当今知识开放的时代，进入大学的学生越来越多，促使社会对人才的需求越来越高，造成学生来自学习、家庭、社会等各方面压力空前增加。心理负担若长期得不到排解与释放，就会对个人身心造成不良的影响。而网络最突出的优点是它的交互性，它既是信息的载体，又是媒体中介，实现了人与人之间交流的的通畅。花样繁多的论坛、聊天室、虚拟社区、情感驿站等使广大学子网民可以直抒胸臆，发表自己的见解和看法，并充分表达和表现自我，结交各种朋友，又可以大发牢骚，派遣抑郁，达到缓解学习和精神压力的双重功效。网络同时也能增强大学生自信。使他们奋发向上，积极进取，追求美好人生。
3、（三）网络有利于大学生思想教育系统化，增强学生爱国情怀。随着网络渗透到社会的各个层面与领域，对新生事物历来敏感的大学生受到影响日盛。网络正在改变着当代大学生学习、思维和生活的模式，影响着他们的政治态度。他们通过网络关心国家大事，了解时事政策，确定当前奋斗目标，增强爱国情怀，把全心全意为人民服务作为毕生奋斗目标。过去，传统大学思想教育往往局限于课堂之上，传统校园文化对大学生的影响占主导地位。网络的出现，拆掉了学校与社会之间的围墙。把学生带入到一个更为广阔的天地。通过网络，学生了解到大千世界的各种社会现象、思想观点、文化思潮。还会关注一些受到普遍关注的校园和社会热点问题，大学生们会乐于在网上发表各自的观点、意见进行交流。同时网络中大容量信息，可以丰富思想教育素材，网络传播的多媒体特性，可以使思想教育更具有艺术的感染力，网络传播的即时性，可以使思想教育更具时效性。
互联网对大学生的消极影响
1、（一）网络游戏问题。在我们现实生活中，有些大学生对自己所处的现状及处境不甚满意。他们认为在虚拟世界中获取成功的机会远远高于现实生活。很多沉迷于网络游戏的大学生是因为在现实生活中受挫或达不到自已的理想。因此，选择网络游戏来满足自己的心理需求。他们一旦从中寻出快乐，就难以从中走出来。
2、 (二)网络文化的交互性和开放性容易导致大学生身心受到危害，大学生群体正处于人生观、世界观、价值观建立的关键时期，其本身又缺乏对信息的准确判断，极易受到网络文化不良观念的干扰，引起人格扭曲。互联网的隐蔽性更是加剧了网络不良文化对大学生人格的影响，借由互联网的隐蔽性进行的欺诈、诽谤等，对于大学生的正常生活学习、甚至个人物质利益都有着严重的危害。由于网络传播具有速度快、范围广和极易被复制的特点，有害信息在网上滋生蔓延的速度超过以往任何传统媒介。网络舆论极易成为整个大学生信息舆论系统的不稳定因素。
3、 (三)网络文化导致大学生道德意识弱化。由于网络文化具有多元性、开放性和自由性，网络的发展，加速了各种文化之间的相互吸收、融合，使其在广泛传播中得到发展。网络文化无形中影响了大学生的各种人生观、价值观的形成，也容易使一些西方国家的价值观和意识形态渗透到大学生中，破坏他们已有的思想、价值和文化。大学生的思想观念、价值取向在虚拟空间难免发生改变，在没有形成稳定的世界观和独立价值判断能力之前，如果没有适当的引导，就会处于寻求新鲜刺激的心理状态，从网上获取和传播各类信息，导致一些不良行为的发生和不良信息的传播，对大学生社会化产生不良影响。如果缺乏清醒认识，久而久之，就会导致道德意识弱化、价值判断能力弱化，进而产生道德危机。
合理利用互联网的建议
1、 1、立场要正确。有诗曰:“横看成岭侧成峰,远近高低各不同”。立场犹如看风景的角度,所处位置的不同,看到的结果自然有区别。对于接触到的网络信息,要站在客观的立场上,正确看待。
2、 2、认知须理性。当看到一些群体性事件信息和一些社会热点事件时,我们理应做到谨慎对待。不能仅凭一知半解,仅凭个人喜好就发表一些过激的言论。切忌网络跟风,避免被一些别有居心的人所利用。自己需具备明辨是非的能力,每接触到一条网络信息,首先就要在内心问问自己,这信息是否真实?产生的原因?对自身有什么借鉴?目前,网络监管还不是很完善,这就要靠网民自己提升自我网络素质,承担起网络责任,做一名拥有网络道德的网民。
3、 3、吸收应有度。正所谓过犹不及,每一条网络信息都可能真?可能假?可能有价值?可能没有价值?如何才能以有限的精力去获取更多有价值的网络信息。首先,要有针对性。需要什么样的信息才去搜集什么信息。其次,要有选择性。并不是搜集到的每一条信息都是有价值的。我们在吸收网络信息时,理应做到由表及里,去伪存真,去粗取精,总结经验,交流经验,最终指导实践。