1、牛肉一块
2、虾仁，料酒，盐腌制5分钟左右
3、芦笋洗净，切段
4、放油，蒜瓣炒香
5、放虾仁，芦笋，煎
6、虾仁翻面，煎至金黄
7、撒上黑胡椒就可以了
8、煎好的虾仁，芦笋装盘
9、牛排煎好，摆盘
