1、山萸肉又叫山茱萸,对补肝益肾,滋阴,有好处,有血糖高,口干口渴的朋友可以用山萸肉泡水喝,消渴效果特别好。
2、吃山萸肉的好处还有有利于睡眠,提高睡眠质量,消除夜尿多,心烦意乱都有缓解作用。
3、吃山萸肉温阳对缓解由于肾精不足引起的腰酸腿疼,虚汗多,头晕耳鸣都有好处。也可以搭配枸杞一起食用。
4、山萸肉泡水或者用砂锅熬煮后食用均可,喝山萸肉水特别开胃生津,对不思饮食、形体消瘦有改善作用,并且对胸闷气短,感觉浑身无力都有改善作用。
5、山萸肉对平喘、清热,健脾,血压高,有改善作用,连续食用山萸肉一段时间发现支气管哮喘少了,血压稳定,吃饭多了。
6、吃山萸肉的好处还有女性朋友的体虚健忘,月经量过多,崩漏,痛经,都有好处。