1、一般对于网贷来说，催收人员对你进行打电话催收，曝通讯录给亲朋好友打电话，这个就已经属于违法行为。网贷属于民事责任，不会形成刑事责任更不会起诉你。那些打电话告诉你起诉你不存在的。他们只是想让你还款，这个可以不用担心。
2、信用卡就不一样了，属于国家银行。前期如果你有还款能力，可以跟银行协商，免息还本金。如果没有还款能力，银行打电话催收也要接听，跟其说明原因，不要让银行找不到你，那就是另一种性质了。每个月还点也可以，让银行看到你的还款意愿，就不会起诉你，等到有了一起还就可以
3、设置一个还款计划，可以一张一张得还清，不要盲目的还，盲目的还进去你只是还的利息，根本起不到作用