1、其实在这里需要赘述的一点就是，所谓的玻璃心就是指心理素质承受能力差，和我们的性格有直接的关系，日常人际交往中这些人会非常的多疑不自信，敏感，从而长时间形成一种习惯，整个人都变的不自信甚至是自卑，生活也会变得越来越多的负能量。
2、而我们要做的就是，首先意识到这样的习惯会让我们生活变得不堪一击，让自己也会变得越来越自卑，而我们接下来要做的就是，不要太过在意生活中的一些细枝末节，不用在一些小事上面太过执着，学着过略掉生活中的不开心，每天微笑面对生活。
3、提高自身的修养，努力提升自我，让自己变得越来越自信，从自卑中走出来，扩大自己的交友圈，融入正能量的圈子中，学会与他人多沟通多交流。
4、适当的锻炼，例如爬山、跑步、游泳，丰富自己的业余时间，也是非常好的治愈方式，让自己的身心越来越强大。