1、一、饲主要仔细观察，如果仓鼠两腮长时间鼓起则要避免食物长时间藏在颊囊里，会发生变质、腐烂等情况，严重的话会危及仓鼠生命。
2、二、准备好细小棉花棒
3、三、将棉花棒，从仓鼠的嘴角边慢慢的轻轻的伸进去，不用伸的很深很里面，将棉花棒放在仓鼠的颊囊里，也就是嘴里，
4、四、这时候仓鼠感觉到异物到嘴里会本能的将爪子去把异物推出去，就会开始推动颊囊，那堆积在颊囊里的东西就有可能会被一起清出来。
5、五、如果仓鼠不配合，不推动囊夹，那可以用棉花棒轻轻的抖动或左右动一动，记住一定要轻，只要让仓鼠感觉嘴里有异物就可以了，千万不要在仓鼠嘴里转动棉花棒，会伤害到仓鼠。
6、六、整个过程要轻，慢慢试探着来，直至藏物吐出。
7、完成，摸摸它