1、对着镜子张开嘴巴，找到牙结石的部位（一般紧贴于牙齿根部）
2、用绣花针从牙龈的两边还是拨弄，轻轻拨弄 来回的注意手法
3、由牙龈向牙齿面方向稍微用力撬出，
4、就可以把较大牙结石弄掉
5、找到你牙齿牙结石的位置依次拨落