1、调理肠胃椰子水口味清爽，而且有助消化，可净化肠道，解酒味、烟味。在民间，有很多人用椰子水治疗婴儿肠胃炎、降暑、杀蛔虫；也可用于治疗皮疹、水痘和麻疹等引起的发热；或作为老弱病人的滋补品等。
2、美容养颜促进水分有效吸收，只有身体补上了水才能让你的肌肤看上去莹润健康，而且椰子水中含有细胞分裂素，能帮助调节皮肤细胞的生长。同时，椰子水还含有月桂酸，帮助减少皮肤老化、调节酸碱平衡，增强上皮组织之间的密切联系，让皮肤看上去更QQ弹弹；
3、缓解宿醉酒精不仅会让血液循环加快，使得水分通过呼吸和皮肤大量流失，还会促捂执涡扔使细胞内的水分渗透到细胞的外部，而且酒精也会刺激肾脏，导致酒后频繁地跑洗手间,会使得酒后身体处于一种危险的脱水状态，而饮裁磕航浑酒后的头痛,也是因为各个器官会从大脑中争取水分，导致大脑收缩，产生疼痛。所以宿醉第一件事就是要快速有效地给身体补充水分。
4、快速补水补充电解质爱椰子水有着非常好的补水功效，因为它含有丰富的电解质，尤其是钾元素非常丰富，能帮助身体快速有效补水，特别是运动后，有很多电解质随汗水大量流失，椰子水能让身体迅速达到水盐平衡，及时补充水分。而且椰子水含糖料较低，喝完之后不用担心发胖，是非常适合日常补水的天然饮品。
