1、番茄补充维生素,当番茄不是很贵的时候我总是会买一两个回来蒸冰糖给宝宝吃,宝宝很喜欢这个酸酸甜甜的味道;
2、这两个菜是今天做的,青瓜很有味,宝宝下饭很香,福寿鱼今天很便宜,一斤才7元,我买了一条够我们一家三口吃一天了哈哈;
3、茄子焖鱿鱼干,鱿鱼干的香味融入茄子当中,茄子软软的,宝宝吃的很轻松;
4、花菜是宝宝很爱吃的一道菜,不过我比较少做,因为我现在开始要培养宝宝吃青菜了,之前吃青菜会噎到,因为青菜才长了,在写经验的过程中我突然想到了把青菜切碎来炒,这样宝宝肯定会爱上青菜的;
5、吃鱼对孩子大脑发育很有帮助,听说爱吃鱼的宝宝都会很聪明的哦,我做的鱼没有鱼腥味,还好我宝宝要吃;
6、南瓜是我培养宝宝吃原汁原味的一道菜,其实南瓜什么都不要放,就用点花生油炒熟就好了,我觉得南瓜是原汁原味最好吃的一道菜了;
7、偶尔也要给孩子吃点海鲜补充铁,同时锻炼孩子的味觉,从小吃得品种多了,长大了才不挑食;