怎样学好混元24拳

1、混元太极拳是在陈式太极拳和心意拳的基础上有太极宗钞讪话变师冯志强创编的，该拳法有出功快，易得气而受广大太极拳习练者喜爱。

2、该拳在陈式太极拳的套路上加一些练气的混元圈，主要是为了增加丹田之气，体现拿住丹田练太极的原则。

3、联系该拳主要要求与其它太极基本差不多，但对以意领气要求较高，同时要求放松，已达到内气贯通。

4、动作比杨式稍复杂，但也没有什么难的。

5、可以在练拳的同时多练一些混元功法，这样会对练拳有帮助。

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