1、 一年四季防晒都是必不可少的！不管阴雨天还是晴天，都是需要涂防晒哦，防晒并不只是为了防晒黑。也是起到一个防晒老的作用，所以一年四季最好都要涂抹防晒的~ 根据自己的肤质来挑选适合自己的产品最重要！不要盲目跟风！ 夏天阳光紫外线强烈可以选择pf30+++以上的产品 秋冬阳光紫外线稍弱可以选择pf20+左右的就可以，或者有防晒性质的隔离！！涂了防晒一定要卸妆！
3、洗完澡最好养成涂抹身体乳的习惯，长期坚持用是真的有效的，可以根据自己的复制选择保湿，美白效果的身体乳。
5、早起一定要喝一杯温水，来清理肠道以及排毒。多喝温水是可以促进我们的新陈代谢，使皮肤也看起来更好！
