1、照相机记忆用的是右脑思维，所以要想训练照相机记忆必须打开右脑通道，开启松果体，方法也很简单，通过多听阿尔法脑波音乐，或者古典音乐，可以激活。
2、训练的时候可以用曼陀罗系列的卡片进行训练。训练前要进行腹式呼吸和简单的冥想。
3、第一步眼肌卡训练，头不动脖子不动，眼睛随着线条快速移动，并要锻炼视野幅度。一般锻炼两周。
4、眼肌锻炼熟练之后就是残像卡训练，训练时一定要不停地暗示自己“尽可能使画面长时间的停留”，等到可以自由转换颜色图形就说明这一步完成了。
5、之后就是曼陀罗卡训练，准备可以擦的水彩笔，从简到难慢慢训练，一定要多鼓励孩子，不要打击，任何训练都不是一蹴而就的，相信孩子一定可以很出色。等到可以很轻易的记起颜色就说明这一步成功了。
6、最后是三色卡、形状卡、三维卡，三种卡片可以一块训练。训练熟悉后照相机记忆就差不多了，可以先看字少一点的句子训练，然后慢慢过渡到整页。
