1、提前给宝宝分床分屋睡觉：宝宝三岁的张虢咆噘时候就应当给宝宝单独弄屋子睡觉啦，哪怕是同屋不同床用帘子隔开也要分开睡觉。刚开始宝宝会不喜欢黏着你，但如果没有这个过程宝宝会永远黏着你，不要因为宝宝的一些小借口而放弃，也不要心软。如果怕黑就留个小夜灯，睡着再关掉，陪宝宝讲故事等到宝宝睡着再离开，但是怎么做都不要断掉分屋睡觉的想法，不然不仅仅是黏人的问题，在幼稚园午休都会发生问题；
2、让宝宝自己去寻找玩伴：在外面带宝宝玩的时候，家长都喜欢凑堆，同龄的宝宝就一下子多了起来。不要跟宝宝说：把你的玩具给某某某玩一下吧，或者是：去跟小姐姐/小弟弟/小哥哥/小妹妹玩去吧！其实这样也是致使宝宝黏人的一种方式，没有自己的决策力，等到宝宝大了上学工作需要选择的时候就更会犹豫不决。一定要给孩子选择权；
3、养成宝宝个人的事情自己做：很多时候宝宝黏人都是因为父母长辈的不放手造成的。从宝宝很小的时候就要养成自己的东西自己整理归位的习惯，从很小的时候的玩具，到学习以后的文具书本，还有出去玩的时候自己整理自己要带的东西，自己的碗筷自己拿，这些都是让宝宝不粘人要做的功课；
4、养成让宝宝自己走路，不要总抱或者拽着走路的习惯：小孩子喜欢让家长抱，而家长怕孩子丢了就会拽着手溺爱怕孩子丢了，可是有没有想过这样其实也是让宝宝黏人的一个因素呢？所谓的恋母恋父情节亦是由这种过度的爱导致的；
5、不要让宝宝潜意识里觉得陌生人多么的不安全，也不要告诉宝宝外面很危险。让宝宝感到害怕外面的环境也同样会造成宝宝黏人，而且有可能不仅仅是粘人还会导致长大以后对陌生人的不信任，交不到朋友，这样下去也就只能生活在一个人的世界里。告诉宝宝外面的世界虽然有危险但是也是有安全的，适当放手远观宝宝比事事都父母替宝宝做替宝宝沟通和小朋友玩要强，让宝宝知道自己去分辨好人与坏人，这样你的宝宝心理才是正常的，也不会将来成年了没有朋友，黏人的宝宝也会变得更开朗；
6、多让孩子参加户外类的活动演出，在人多的环境下会锻炼孩子，一般黏人的孩子都会胆小，所以要让他们多和陌生人接触，多在陌生人环境下讲话。可以适当的报一些小朋友的特长班，不要一对一而是可以多人在一起，能经常互动可以讲话的那种，演讲或者是口语之类的都很好。
