1、准备好各种食材:紫甘蓝2根、胡萝卜1根、黄瓜1根、玉米粒少量;
2、将紫甘蓝切成长条,用水浸泡,然后撒入少量食盐;
3、将准备好的黄瓜削皮,切成小丁,放入水中浸泡;
4、将胡萝卜切成小丁,开火放水,待锅中的水烧开以后,下入胡萝卜;
5、将准备好的甜玉米也下入开水锅中,煮熟将其和胡萝卜一起捞出;
6、找一个干净的器皿,将黄瓜丁捞出放入其中,然后放入煮熟的胡萝卜丁和玉米粒,最后将紫甘蓝捞出也放入器皿中;
7、将千岛酱倒入食材中,将食材搅拌均匀,好吃又美味的蔬菜沙拉即完成了,快来享用吧!
1、准备好各种食材:紫甘蓝2根、胡萝卜1根、黄瓜1根、玉米粒少量;
2、将紫甘蓝切成长条,用水浸泡,然后撒入少量食盐;
3、将准备好的黄瓜削皮,切成小丁,放入水中浸泡;
4、将胡萝卜切成小丁,开火放水,待锅中的水烧开以后,下入胡萝卜;
5、将准备好的甜玉米也下入开水锅中,煮熟将其和胡萝卜一起捞出;
6、找一个干净的器皿,将黄瓜丁捞出放入其中,然后放入煮熟的胡萝卜丁和玉米粒,最后将紫甘蓝捞出也放入器皿中;
7、将千岛酱倒入食材中,将食材搅拌均匀,好吃又美味的蔬菜沙拉即完成了,快来享用吧!