1、选中需要转换的数据，点击菜单栏中的“数据”栏，在快捷菜单中选取“分列”，出现“文本分列向导”，最适合的文件类型中选取“分割符号”，点击下一步；
2、文本分列向导，第2步中，“分割符号”选中Tab键，再点击下一步；
3、文本分列向导，第3步中，“列数据类型”选择“日期——YMD”，点击完成；数据显示为YYYY/MM/DD型。
4、继续在选择的数据区域点击鼠标右键，在弹出的快捷菜单中选择“设置单元格格式”；
5、在单元格豹肉钕舞设置对话框中，点击“数字”标签页，依次选取“分类——日期”、“区域设置——英语（英国）”、“2001-03-07”，完成后点击确定。
6、操作完成后，选取的数据格式为日期型、YYYY-MM-DD。