1、题目是:便秘的时候,吃香蕉真的有用吗答案是:不一定。
2、答案解析:“香蕉通便”的说法主要源于香蕉含有膳食纤维,但其实它的膳食纤维含量还没有苹果、火龙果多,改善便秘的作用有限。此外,未成熟的香蕉含有较高的鞣酸,如果吃的是没熟的香蕉,反而会让便秘加重。
1、题目是:便秘的时候,吃香蕉真的有用吗答案是:不一定。
2、答案解析:“香蕉通便”的说法主要源于香蕉含有膳食纤维,但其实它的膳食纤维含量还没有苹果、火龙果多,改善便秘的作用有限。此外,未成熟的香蕉含有较高的鞣酸,如果吃的是没熟的香蕉,反而会让便秘加重。