1、平常走路，抬头挺胸，给人一种自信感，一般有意识的抬头挺胸，也可以给自己带来一种好心情，别人也会认为你有能力，有内涵，弯腰驼背的人一般给人一种失败感，带给人一种不好的心情。
2、坚持运动，一般喜欢运动的人会给人一种活力感，运动也可以放松身心，发泻不好的情绪，很多人喜欢对别人发脾气，这其实是一个不好的习惯，可以找到一种发泻情绪的方法，对谁都好，
3、做一个行动派，想到的事情就去做，不要只是想，然后因为各种的原因一直没有去做，到最后一身无成。做好的计划就要去执行。不然计划就失去了它本来的作用了。
4、平时注意自己的睡眠，不要熬夜，生活作息时间还是要规范一点。要有充足的睡眠第两天才能以自己最好的状态面对他人。
5、给自己一点空间，做自己喜欢的事情，学一些喜欢的爱好，看一些喜欢的书，充实自己，整理自己，有助于提升自己的内涵。
6、不要常玩手机电脑之类的电子产品，一定要适量，不要看没有营养的东西，过度使用电子产品对身体也不好，看多了没有营养的东西浪费时间，到最后依然感觉空虚，还会对心理造成负担。
7、做一件事情的时候就用心去做，不要一心二用，目标要一个一个的完成，每一段时期给自己一个小目标，当完成的时候心里会有愉悦的感觉，有助于给生活增加一些小乐趣。
