1、把胡萝卜西兰花切小块，玉米粒剥好，南瓜切薄片，基围虾洗干净.
2、南瓜片加水，进微波炉加热6分钟.
3、西兰花加水在锅里煮成蔬菜糊.
4、再放入基围虾煮熟，放进两小块奶炖小方.
5、煮至奶炖小方融化，熬成浓郁的蔬菜大虾酱.
6、意面冷水下锅加盐煮至面条松软.
7、南瓜打熟后，倒出多余水分，用勺子压成泥.
8、锅里先加油把胡萝卜炒熟，再放入鸡胸肉玉米粒大虾一起加水煮熟，
9、虾煮熟后加入奶炖小方.
10、煮至奶炖小方充分融化加入南瓜泥，一起熬成金黄浓稠的南瓜浓汤.
11、取一个欧包，用刀把顶盖切掉，然后挖空内心.成一个碗状.
12、意面煮好后捞出，和西兰花大虾白酱一起拌匀.
13、把南瓜奶油浓汤倒进面包盅里，再放上两只大虾.
14、美美的开吃啦！
15、用勺子卷起一大坨吃，太满足了！
16、南瓜浓汤真心超级浓郁啊！
