1、自我反省。婚姻是两个人的问题，出现这样的问题双方都是有责任，感情淡了可能不止有他，也许你也很久没有关心过他，也许你忘了重要的日子，也许你不再为他可以打扮自己，也许你没有花心思给他点新鲜感，自己反思一下哪些地方没有做好。
2、反观爱人。自己的想想他是怎么样的人？他喜欢什么样的女人？他讨厌什么样的女人？分析爱人的性格喜好很重要，更了解对方更可以一招击中对方的内心让对方重新回归家庭。
3、控制好自己的情绪。对方出轨说明你们的感情已经出现了问题，再多的委屈和歇斯底里都无法改变事实，消极破罐子破摔的心态，只会让对方更加厌烦，给自己爱错人更好的理由。尽量的保持冷静，分析当下的局势，找到更好的应对策略。
4、侧面了解第三者。俗话说知己知彼百战不殆，了解对方身上的长处，吸引爱人的点在那里，弄清楚对方究竟好在哪里。
5、扩大自己的交友圈重塑自我魅力，形成二次吸引。长期的婚姻生活彼此都了解对方，平淡的婚姻生活失去了新鲜感，没有了当初的热情，那么这个时候你就应该改变自己打破对方的心失窝蜜琶理预判，在对方心里重新建立新的形象，从而再次吸引对方的目光，毕竟你们的感情基础在那里。
6、不主动妥协。很多感情问题其实都是对婚姻的考验，当出现小三的时候，不要主动放弃这段婚姻，毕竟对方出轨对方对你是有愧疚之心的，当你主动放弃，被害者变成了加害者，让对方的负罪感荡然无存，会更加心安理得的和第三者在一起。不是为了睁着一口气，而是感情没到万不得已不要轻易分开，相扶到老并不容易，你们的感情还在，只是暂时被屏蔽了而已，所以要学会争取。
