1、经期疼痛时可以在耳朵里塞酒精绵再按压合谷穴位, 重复多次按,一般很快都能缓解痛经了，以上方法操作正确一般都能很快缓解痛经2、气血虚痛经，刮足三里、命门经穴部位，轻刮足三里、命门经穴部位3分钟重刮其他穴位3～5分钟。每天刮1次3、寒凝血淤痛经，生姜红糖水：生姜15克，红糖适量，开水冲泡当茶饮，气滞血淤痛经，益母草煮鸡蛋：益母草30克，鸡蛋两个，加水同煮待蛋熟后再煮片刻，吃蛋喝汤。
2、依据传统祖国医学， 痛经原因有：1寒性痛经，2气滞血瘀痛经，3湿热痛经，4气血虚痛经一般痛经在女性中很常见，通常痛经的原因有很多种，气机不畅，气滞血瘀寒湿性痛经比较多见一些，要相信自己痛经是可以根治调理的，建议以中医调养为主，也可以参考这个根冶小方法，大多数人都觉得有用哈准备材料：芙神花60g 在临睡前敷在小腹，敷在小腹部的气海穴、关元穴 上，经期前开始敷，来月经后不会辣么疼，坚持段时间大多数人后期疼痛感会减少很多，甚至消失也能冶痛经，。
3、除以上方法外，生活中也需要辅助些调养注意才行。例如：1、多吃水果蔬菜，研究发现蔬菜豆类等低脂肪饮食，可改变体内调节性激素的结合球蛋白进而减少引发痛经物质合成2、保暖自己，不仅是经期，非经期也要多喝热水、多穿衣服等方法加热身体，