1、备食材:西兰花摘成小朵泡洗干净,黑木耳提前泡好洗净,切点蒜末
2、锅中放适量的水煮开,在水中滴几滴油,放西兰花,黑木耳下去焯水两分钟捞起沥水
3、热锅放油下蒜末炒香
4、把西兰花,黑木耳下去翻炒一会
5、调少许盐,糖,小鱼干粉翻炒均匀即可关火
6、成品。清爽的素菜
1、备食材:西兰花摘成小朵泡洗干净,黑木耳提前泡好洗净,切点蒜末
2、锅中放适量的水煮开,在水中滴几滴油,放西兰花,黑木耳下去焯水两分钟捞起沥水
3、热锅放油下蒜末炒香
4、把西兰花,黑木耳下去翻炒一会
5、调少许盐,糖,小鱼干粉翻炒均匀即可关火
6、成品。清爽的素菜