1、传统的小游戏
向自己的爷爷奶奶爸爸妈妈了解他们孩童时代的小游戏，然后和他们一起玩一玩吧，感受一下以前孩子和现在的区别。
2、认识奥林匹克运动
了解奥运会的一个项目，这个项目的起源、发展，我国在这个项目的成就，有哪些突出贡献的个人或者团体。
3、进行体育锻炼
每周2-3次选择自己喜欢的体育项目，和朋友们一起进行锻炼。然后保持每天的身体锻炼。
4、拍小视频
用视频介绍的方法，介绍自己爱好的运动，想象自己在向其他朋友推广这项运动，介绍运动的特点和好处。
5、亲子运动
和爸爸妈妈找一天一起进行亲子运动，可以一起做任意一项体育运动，并记录下来自己的感受。
6、尝试一项新的运动方式
在已经学会的体育运动方式之外，试试继续挑战自己，再学会一项新的运动方式。
