1、除了栗子、红枣以外,所有豆类(含燕麦)提前一晚洗净泡发。
2、煮好的豆类用手轻轻一捏就可以捏碎的状态就可以了,如果锅里还有多余的汤汁,豆类需要过滤,稍微控干些。豆类稍微干一点,粉类 就可以少放点,如果汤汁比较多,粉类也要多加点
3、豆类稍微控干,趁热加入糖,拌匀,再分次加入80-100g糯米粉。 如果豆子水份少可以少加点,水份多可以多加点。让粉类均匀地附着在每颗豆子上。(面粉的量要酌情增减)
4、红枣洗干净,切成两半后,去核,然后切成小颗粒状。
5、将红枣碎和玉米粒倒入拌好的豆类中,继续用筷子拌匀,这时候盆中是只有少许干粉状的,如果干粉比较多,则要再喷点水,稍微湿润点才粘连成团。
6、将煮好的豆馅分成60克左右的小团,包入栗子,抓紧、揉圆
7、料理盆里倒入100g糯米粉和30g面粉,混合均匀。
8、将揉好的团子放入粉中,滚一滚,均匀蘸上面粉,
9、取出放在水中打个滚,让表面都变得湿润点,
10、再放入粉中打个滚蘸粉,重复2次,直到看不到馅料,蘸好的八宝豆包,底下垫油纸。
11、放入蒸笼蒸15分钟,出锅晾凉。