1、罗列你觉得没兴趣的原因你觉得没意思就肯定有觉得没意思的原因，比如钱不够，生病了，考试考不过等等，列出来看看有没有解决方法，这个世界上没有解决不了的事情。
2、寻找生活中的小幸福生活中一些微小的事情只有你关注到了才会成为你自己心中的小确幸，比如说带伞的时候正好下雨了这种特别能让人微笑的事情。
3、多看些悲伤的故事很多人说如果觉得自己不幸福的话就看看身边比自己更不幸福的人的生活，看一点悲伤的故事，哭一哭，让郁闷的心情排解出来。
4、多做些志愿者义务工作都说分享快乐的时候，你有一份快乐，分享给多少个人就能有多少份快乐，所以说志愿者的义务工作是小编经常做的，能收获很多。
5、多想想自己的家人觉得没兴趣的时候想想自己的亲人和家人，即使没有也会有一两个交心的朋友，人啊，想想自己还能为别人付出什么就能知道兴趣的事情了。
6、报名参加禅修活动目前社会上有很火的活动，那就是一周禅修活动，让你远离职场喧嚣，远离手机，能够真正与自己的心灵对话。
7、每月满足自己一个小愿望最后是小编经常让自己快乐的小方法，那就是每个月满足自己一个小愿望，比如买diy的材料、买几本书、买好看的本子等等。
