1、取适量芡实,洗干净。
2、取出莲子,洗干净。
3、糖的加入随意,红糖最好。
4、将洗净的食材放入电压力锅中,加入纯净水。
5、盖住,接上电源,点煲豆类一档开始既可。大约70多分钟既好。(如果提前浸泡会节省时间)煲好后不要揭盖,继续焖至到温度降到可食用的温度再打开盖,会很绵软。
6、煲好的粥。
7、非要健康营养的一碗粥。
1、取适量芡实,洗干净。
2、取出莲子,洗干净。
3、糖的加入随意,红糖最好。
4、将洗净的食材放入电压力锅中,加入纯净水。
5、盖住,接上电源,点煲豆类一档开始既可。大约70多分钟既好。(如果提前浸泡会节省时间)煲好后不要揭盖,继续焖至到温度降到可食用的温度再打开盖,会很绵软。
6、煲好的粥。
7、非要健康营养的一碗粥。