刮痧是中医学上最传统的治疗方法，它是通过疏通经络来达到祛除湿寒的效果。刮痧可以有效的调理人们的身体机能，增强人们的抵抗力，促进血脉的流通。那么刮痧应该怎么刮呢？
刮痧应该怎么刮呢
1、刮痧时最常用的部位就是后颈、肩膀、背部，这些部位是人体经络汇聚的地方。当外邪入侵、身体不舒服时，常常刮这些部位可以缓解症状，觉得比较放松、舒服。
2、刮痧的时候操作者首先要清洁自己的双手，准备刮痧板和刮痧精油，如果没有刮痧精油也可以用麻油来代替。精油主要起润滑的作用，减少刮痧板对于皮肤摩擦的伤害，并且精油中富含舒缓因子，让你的皮肤感觉非常舒服。
3、在刮痧前操作者要检查患者的皮肤，看是否有破损，皮疹和发热的情况。如果比较严重必须等症状消失后在来刮痧。如果只是很小的皮肤破损，可以绕开其地方，避免摩擦伤害。
4、根据患者的具体情况运用适当的方法来进行，手法要轻柔，以免损伤皮肤。在刮痧前涂抹精油，沿着经络匀速进行。一般来说，刮痧的时候顺着经脉方向会更好一点。
5、刮痧完毕后要饮一杯清水，促进身体排汗，使湿气排出，达到促进新陈代谢的作用。刮痧完毕后是不能洗澡的，刮痧会弋讥孜求使人体毛孔打开，立即洗澡可能会使得寒气、湿气重新进入体表中，一般来说，等上3-5小时毛孔关闭后在洗澡。
6、不是每个人都可以进行刮痧治疗的，一般孕妇、血管脆性强、有严重皮肤疾病的人是不能采用这种疗法，容易导致出血症状。
7、另外不是刮痧刮得越红越好，所以不要追求痧印的颜色，更多的要重视科学刮痧，最好请有经验的人来操作，健康的治疗才是最好的选择。
