鲜虾芒果沙拉制作过程

时间:2024-10-12 10:12:42

1、在市场买的鲜虾,去虾头,虾线,去壳。可以把尾巴留着,煎出来比较好看。

鲜虾芒果沙拉制作过程

2、准备好所有的食材,洗净。

鲜虾芒果沙拉制作过程

3、煮秋葵和玉米,水开后煮3分钟左右就可以啦。

鲜虾芒果沙拉制作过程

4、腌虾,放入黑胡椒,盐,芝麻油,香菜,拌匀放置一旁。

鲜虾芒果沙拉制作过程

5、煎虾,倒一点点油,煎至虾变色就可以啦。

鲜虾芒果沙拉制作过程

6、秋葵切小段,红椒切丁,芒果切丁,剥玉米。

鲜虾芒果沙拉制作过程

7、生菜打底,放入秋葵红椒,玉米粒,最上面摆上虾和芒果,可以加入自己话浙邻凉喜欢的沙拉酱,(我觉得沙拉酱热量高,所以就没有放)完成啦。

鲜虾芒果沙拉制作过程
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