1、不要过分苛求自己的孩子。适度的高要求可以激发孩子上进，但当您发现您的孩子的情绪已经十分沮丧并且开始不自信时，这种高要求就要转换为对于“失败”的允许。其实，探索的经验也是非常宝贵的，鼓励孩子成功不如鼓励孩子探索，这样您的孩子才会觉得足够安全，拥有充足的自信。
2、营造轻松的环境和氛围。以身作则，比如您可以在您的孩子面前用一种轻松的口气取消自己所曾犯过的错误，这并没有什么丢脸的，反而会让你们关系更亲近。并且，孩子也会认识到只要不涉及到一些原则问烙疋艘烯题，犯点错误没什么大不了的。
3、给他/她静默独处的时间。这对于渐渐长大的孩子来说非常飒劐土懿重要，随着孩子年龄的增长，孩子的独立意识增加，希望有自己的空间和时间。因此，给孩子一定的空间，不做任何干扰，孩子就会慢慢地喜欢上自己。
4、有意识地让孩子承担一些责任。比如让孩子参与家庭事务的讨论，给予必要的肯定，除此之外，还要联系实际对孩子的建议给予一定程度的实施。这样孩子会觉得自己有能力，觉得自己就是个“小大人”。
5、尽量避免使用条件化的语句。比如孩子考试考好了，你就说”孩子你真棒“；而孩子一旦没有考好，你就话也不多说，脸色也不好看。那么孩子就会觉得你其实根本不喜欢我，喜欢的是我的成绩。
6、推荐您的孩子读一些书。比如卡耐基书中关于自信心的部分，或者是其他关于自信的文章，或者是一些小故事。相信孩子在读书的过程中会有自己的思考。
