1、良好的就餐环境给宝宝专用的餐椅，固定的就餐位置，固定的吃饭时间，士候眨塄大家各就各位。吃饭间，大人可以表现出饭菜非常可口的样子。比如，今天的菜真好吃！好厌蜴颊爰香呀！良好的食欲是会传染人的，宝宝或多或少也会受到影响。其间勿大声说话。勿谈论一些影响胃口的事情。良好的就餐环境对宝宝来说非常重要。
2、少吃零食、少喝饮料宝宝多半好动，消耗体能大，如果饭前两小时，不给宝宝吃零食，到了正餐时间就会感到饥饿。
3、独特的餐具选购孩子喜欢的餐具，会增加孩子吃饭的欲望。
4、让孩子参与做饭家宝之前拔过萝卜，每次吃到萝卜都说是自己拔的，总是很开心的吃。吃豌豆时会告诉每个人，豆子是她剥的。
5、菜品多样化每餐的菜最好不要重复，如果能变着花样做，更好！且要注意颜色搭配。孩子，也是有一双带“色”的眼睛！
6、吃饭的童话“宝宝，今天好好吃饭，门厅沙发上那只大熊会和你做朋友！以后你就会有好朋友了！”宝宝听了后，看看熊，乖乖的吃了！“宝宝，今天我们帮猪猪吃一口饭好么？它从来没吃过米饭呢！再帮外面的小毽茗分苛鸟吃一口？它说下午要给你送一瓶酸奶。。。”一碗饭吃完了！这样的方法一连用了好些天。目前正忙着帮狮子王里的辛巴吃饭，帮海底总动员里的尼莫吃饭。。。宝宝好忙。大人好开心！
