1、首先检查散热处有无灰尘和其他毛絮堵塞，散热口如果有的话，进行清理。如果对电脑不熟悉的话，不建议打开清理，如果需要的话，到专门的售后清理。
2、笔记本的底部垫起，让空气有足够的流通空间。
3、使用辅助散热工具，如笔记本散热器。
4、如果没有的话，最简单的办法，用电扇给电脑降温。一直吹着。记得不要把热量吹向电脑。
5、此外如果是自己组装的台式机。温度居高不下，需要检查一下，cpu的硅脂是否涂抹。硅脂是否需要更换等。
6、下载温度管理软件。实时查看各个硬件的温度，过高的时候，自行关机。避免硬件的伤害。