1、 了解什么是厌奶。 宝宝厌奶是指完全不喝奶，看到奶瓶都会有情绪甚至哭闹，偶尔一两次不算厌奶，在身体健康的前提下，只有长期保持一个星期以上不愿意喝奶，才算是厌奶。
2、 一岁以下的宝宝。 一岁以下的宝宝的主要食物来源是奶，如果厌奶的话，对身体影响很大。可以换换奶的口味，还可以换换奶的品种，每次少喂一点，少食多餐。
3、 一岁到三岁的宝宝。 一岁到三岁的宝宝，已经可以慢慢吃很多的辅食了，如果严重厌奶的话，可以在辅食上多下点功夫。把辅食品种准备的丰盛些，食物要煮烂些，以免损坏宝宝牙齿。
4、 三岁以上的宝宝。 三岁以上的宝宝厌奶，属于正常现象，因为他们已经习惯了吃饭了。家长应该给宝宝讲讲道理，告诉他们喝奶的好处，但是也不要强迫，他们高兴吃就吃。
5、 让宝宝爱喝奶的技巧。 家长要营造喝奶的气氛，比如可以故意开玩笑的跟宝宝抢奶喝，不断的问，香喷喷的牛奶给我吃吧，我也好喜欢吃，让宝宝觉得喝奶是很有趣的游戏。
6、 观察检查。 宝宝如果肠胃不好，喝奶可能会导致肚子胀气不舒服，茧盯璜阝就会慢慢厌奶。所以，如果发现宝宝厌奶，应该给宝宝检查一下身体，把肠胃功能调节好，再培养宝宝良好的饮食习惯。
