1、用鼓励的方法。学会用鼓励的方法，比如你可以这样跟他说：宝贝你想不想像某某某这样长得黟迮陶樨又高又壮呢？一般小孩子都会跟自己的同龄人做比较，都有好胜不认输的心理，如果你的孩子说想，那你就可以这样跟他说：那宝贝，你就要多吃饭哦，多吃饭才会长得高，这样你就比其他同学大个了。相信听了这个话，他一定乖乖的吃饭。
2、用表扬的方法。其实小朋友都喜难听到表扬的话，比如你对他说：宝贝吃得真好，真棒，或者说：宝宝今天比昨天表现更好，他听了以后，肯定心里特高兴，吃饭的时候就更认真了。所以多夸夸自己的孩子，也是让他有一种自信，那么吃饭就没有什么问题啦。
3、用奖励的方法。小朋友不肯吃饭，你还可以用奖励来诱惑一下他，你可以这样跟他说：宝贝，等你吃完了饭，我们去玩游戏好吗，小孩子好玩，听了之后，肯定很乐意的把饭吃完，当然你要遵守你的承诺，小朋友吃完后，你一定要兑现跟小孩子说过的话，小孩子是不能骗的。
4、将饭菜做得特别一点。弄点花样，让孩子感觉到有新鲜感，挑起他的食欲。因为每天吃几乎差不多的菜食，不要说小孩子，就连大人都会厌倦。所以要花多点心思，将菜做得有特色一点，小孩子肯定会喜欢。
5、给儿童买一套可爱的餐具。想像一下，如果小朋友拿着可爱的碗和勺子，肯定会食欲大增的。而且对餐具爱不释手，绝对自己都会主动去装饭装菜，一边观赏一边吃。这种方法还是有效的，家长们不妨试一试。
