1、请分析一下，这是升职失败的原因。可能是因为自己的优秀，没有被上司发现，或者是自己不够优秀。在职场中，要尽可能的多选择去适应，如果升职失败了，优先找找自己的原因，一些不好的品质或者缺乏的工作能力都要尽快的改进。
2、在给自己找原因的时候，可能会发现自身的很多不足，这个时候一定要保持良好的心态，不要因为自己不够优秀而悲伤，至少因为这次你发现了自己的缺点，只要勇敢的改进，下次机会来临，一定能够表现得更好。不过在失败后，要选择乐观积极的心态才是最重要的。
3、最忌讳的是选择把这是升职失败的原因归咎于他人。这种心态往往是因为，自己过分骄傲，蒙蔽了自己的双眼，没有看到自己的缺点而导致的，而且若是被别的同事发现了有这种想法，也会显得自己肚量小，和在同事之间也容易产生矛盾，让自己的职场生涯，变得艰难无比。
4、提升自己的工作能力，若是升职失败，可能还是自己的工作能力没有得到上司的认可，那么就让自己表现的更加优秀，积累更多的经验，这样在工作中表现得优秀了，也就能够被他人关注，自己也就能够把握下次升职的机会。
5、还可以寻求他人的意拈络焓瘅见，让同事或者上司发表一下关于自己这是升职失败的看法，请求他人指出自己的不足和可以改进的地方，别人对自己的观点一般都是比较客观的，这样也能够让自己芬简砝鬃看到自己的不足，不过向他人请教的时候一定要保持谦虚乐观的态度。这样能够显得自己心态非常好，也能够让别人高看自己。
6、还要为下一次升职做准备，要调节好自己和同事的关系，提升自己的影响力和工作能力，让自己能够被大多数同事们认可，这样在下次升职机会来临的时候，你能够让自己快速的进入预选名单。
