1、首先点击屏幕左上角的苹果标志
2、选择”系统偏好设置“
3、打开后，选择”节能“
4、打开后，点击右下角的”定时“
5、打开后，首先勾选上第二行睡眠前面的勾选框这里以设置“每天晚上9点5分自动关机”为例演示
6、第一步：设置要自动操作的功能点击睡眠，来选择要自动完成的操作
7、我们要设置自动关机，所以这里选择”关机“
8、第二步：设置自动关机的频率，默认是”每天“点击这个每天，可以切换频率
9、这里可以设定自动关机的频次工作日：也就是周一到周五周末：周六和周日两天每天：每天都会定时自动关机下面的周一到周日就是每周的特定日期自动关机
10、第三步：设置要自动关机的时间这里是12小时制的，所以要选择上午还是下午
11、用鼠标选中”上午“，然后背景颜色变蓝
12、点击后面的上下按钮，来切换”上午“和”下午“例如：这里选择”下午“
13、然后设置几点几分，首先设置几点，用鼠标点击小时，数字背景变蓝然后用键盘输入时间，例如输入”9“就是下午9点，也就是晚上9点
14、再设置几分，用鼠标点击分钟，数字背景变蓝用键盘输入分钟数，例如输入“5”就是下午9点5分也就是晚上9点5分
15、都设置完成后，这里设定的就是每天下午9点5分系统自动关机
16、设置完成后，点击“好”
17、然后点击左上角的红色叉号，关闭系统偏好设置即可
18、另外要注意，系统会在设定的时间弹出自动关机提示，提示会有10分钟倒计时，如果10分钟内没有任何操作，系统就会自动关机也就是辔亿呶邂说，如果设定晚上9点5分关机实际关机时间是晚上9点15分。所以在设置时间的时候要注意调整，如果想设置晚上9点5分关机，设置的时候应该是晚上8点55分
