1、第一，用去角质的洗面奶把手洗净，这样把死皮去除了就可以进行我们的下一步咯。
2、第二，用右手把左手的手指均匀涂抹上我们准备的按摩精油。
3、第三，用我们的右手的食指和中指逐次按摩我们的左手。从手指根部到手指指甲处。每个按摩10次左陴查哉厥右。然后会感觉有点酸痛。
4、第四，用右手的食指和中指的关节处把左手的手指根部慢慢拉伸到手指指甲，慢慢往下。大概5次左右茧盯璜阝就可以，因为小编一开始试的时候蛮酸的。
5、第五，把我们的右手涂满精油像上面几个步骤一样按摩。一样要坚持哦。
6、第六，按摩完之后我们要把双手慢慢搓热。然后做一下手指运动。慢慢攥拳然后松开，来回5次即可
7、最后，洗净我们的双手。涂满护手霜就可以啦。
