1、南瓜泥，适用于风寒引起的感冒咳嗽。南瓜性温，味干无毒，润肺益气，化痰排脓，驱虫排毒。止咳止喘。
2、蜂蜜生姜萝卜饮。适用于风寒感冒。生姜可以驱寒发汗，萝卜可以消炎止咳作用，适用于肺热咳嗽引起的喉咙干痛，声音嘶哑等问题。
3、罗汉果雪梨饮，罗汉果性味甘凉。可以止咳定喘。清凉解暑的功效。与清热养胃，滋阴润肺的雪梨配一起，可以养阴清热止咳哦。
4、银耳百合饮，适用于无痰干咳的咳嗽。银耳养胃生津，百合止咳祛贪念。两者搭配食用。止咳效果更好。
5、罗汉果花茶，罗汉果花具有一定的润喉功效。罗汉果的花香浓郁对于喉咙疼痛，声音沙哑，甚至是上火引起的大便秘结都有很好的改善。
6、薄荷茶，薄荷key8i消除咽喉肿痛。可以舒缓因感冒引起的头痛或者发烧。加强循环。但是，薄荷不适合产妇和婴儿使用。
7、茉莉花茶。茉莉花茶可以消炎止痛，清热等功效。尤其对于患有慢性支气管炎的患者更适合喝。
