1、准备食材,鲜鱿鱼500g,青红辣椒5g,生姜5g,蒜头5g,葱头5g,食用油5g,生抽5g。
2、鲜鱿鱼买回来后切花,洗净备用,锅内放入清水,烧开后放入鱿鱼,两分钟后捞起。
3、用凉水冲洗干净,生姜、大蒜、葱段、青红椒切片备用,锅烧热放入油,再放入生姜、大蒜、芯扈哑蛘葱段,炒香后放入鱿鱼,两分钟左右放入青红辣椒,继续翻炒。
4、总结如下。
1、准备食材,鲜鱿鱼500g,青红辣椒5g,生姜5g,蒜头5g,葱头5g,食用油5g,生抽5g。
2、鲜鱿鱼买回来后切花,洗净备用,锅内放入清水,烧开后放入鱿鱼,两分钟后捞起。
3、用凉水冲洗干净,生姜、大蒜、葱段、青红椒切片备用,锅烧热放入油,再放入生姜、大蒜、芯扈哑蛘葱段,炒香后放入鱿鱼,两分钟左右放入青红辣椒,继续翻炒。
4、总结如下。