1、首先，我们要先从孩子的角度去看待“不”。在孩子的世界里，没有对和错，只有喜欢和不喜欢。孩子喜欢做的事，哪怕是危险隐患极大，但是他自己并不会意识到这一点，因为觉得有趣所以必须要去做。
2、所以，对于孩子的不听话不是一味地去否定，或者用强硬地语气直接否定说：“不可以！”这样很容易伤害到孩子幼小的心灵和感受，对于心智尚未成熟的孩子来说，他不会去理解原因，反而觉得父母蛮横无理。
3、这样，导致的结果往往是孩子大哭大闹，乱发脾气甚至赌气不理人，极大的影响了亲子关系。所以，如何对小孩说不也是需要技巧的。那么，有哪些策略是孩子比较容易接受不的呢？
4、第一步，理解孩子的感受，用和孩子一样的心情来看待他想做的事情，让他觉得父母是理解他的。比如，孩子只爱吃肉不吃青菜。很多父母一般都是说：“吃青菜有营养，为什么不吃青菜啊?"而孩子看来，他并不能去理解营养有是什么，不吃青菜肯定是有原因的。要么是不好吃，要么是不好看。那么。就可以这样说：“妈妈也知道青菜很不好吃，但是吃青菜可以长高高变超人哦！”
5、当孩子听到这样说，知道父母是认可他的感受的，就不会那么排斥。就可以继续下一步耐心地说道理。把原因详细地告诉他，尽量是用商量讨论的语气，而不是霸道地口吻，必须这样，一定那样。其实，孩子也是听得懂道理的。循环渐进，就会慢慢接受原因了。
6、如果孩子依然不接受，那么可以用选择的方法转移他的注意力。比如，孩子想喝碳酸饮料或奶茶等垃圾食品，那么我们不要直接说“不可以喝！，换一张问法，“可乐奶茶都没有了耶！但是有牛奶和橙汁，宝贝想喝哪个呢？”这样，孩子就会把注意力转移到牛奶和橙汁上进行选择，也能锻炼孩子的主见。
