1、洗净的菠菜用开水烫一下。
2、鸡蛋打散,加入盐、面粉、花椒粉搅拌均匀。
3、菠菜过凉水,挤干水分,切碎,放入鸡蛋液中,撒上 一点蒜末,搅拌均匀,
4、一个鸡蛋打散,锅底刷油,倒入菠菜糊,定型后,浇上鸡蛋液,两面煎制金黄即可。