1、火龙果中含有的纤维素较多,容易使人产生饱腹感,可以帮助降低食物的摄取量
2、火龙果中富含铁元素,而丰富的铁元素有助于促进血红蛋白的生成,增加血红细胞数量,所以火龙果可以起到防治缺铁性贫血的作用
3、火龙果清热凉血,通便利尿,且含有大量的水溶性纤维,可以润肠通便,将体内多余脂肪和毒素排出,是不错的排毒清宿便水果。
4、含有的植物性白蛋白,这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合,通过排泄系统排出体箍鲂遥哒外,从而起解毒的作用。此外,白蛋白对胃壁还有保护作用
5、火龙果中每100含钾350毫克,钾能促进体内钠和水分的代谢,避免因体内水分滞留造成的水肿肥胖。水肿体质的人,可以常吃火龙果消水肿。
6、火龙果中富含的花青素具有很强的抗氧化性,能有效抵抗自由基,防止健康细胞癌变,抑制癌细胞增殖,还能防止血管硬化,预防心血管疾病及老年痴呆症
7、火龙果中含有一般水果中很少有的植物性白蛋白,这种胶质性物晨月鲈蜉质对金属中毒有一定解毒的功效。而且火龙果中的白蛋白稳定性好、质优,所以解毒功能也很稳定。常接触重金属的人可以多吃火龙果解毒