1、准备一个篮球+将手指的指甲剪短。
2、单手将球抛起，让球落在你的那个旋转它的手指上方。一直练习，尽量让球在你的手指上停留的时间越来越长。
3、当球可以在你的手指上停留一定的时间之后，可以用另外一只手拍球给球继续旋转的动力。
4、当用手拍球加速时，球可以保证在你的手指指殛忉惬筢尖上停留很长的一段时间了，这个时候如果你要学习更加花哨的动作也没问题。
5、方法很简单，主要是勤加练习。
