1、首先，打开虚拟机，在菜单栏中找到“文件”，在弹出下拉框中，选择“新建虚拟机”。如图：
2、接着，在弹出的“新建虚拟机向导”界面中，使用默认，点击下方的“下一步”。如图：
3、接着，进入安装客户机操作系统界面，在“安装来源”选择“稍后安装操作系统”，完成后点击“下一步”。如图：
4、接着，进入选择客户机操作系统界面，在客户机操作系统中选择“Microsoft Windows（W）”，版本选择windows 7。完成后点击“下一步”。如图：
5、接着，进入命名虚拟机界面，在虚拟机名称输入要捂执涡扔使用的名字（这里使用默认），在“位置”点击“浏览”修改成要存放的地方，。如图：
6、接着，在弹出的位置选择窗口中，选择好储存路径后，点击下方的“确定”。如图：
7、接着，回到命名虚拟机界面，点击下方的“下一步”，进入下一步。如图：
8、接着，进入磁盘容量管理界面，大小一般windows 默认为60GB，也可根据自己需求更改大小，选择“将虚拟磁盘拆分成多个文件”。完成后，点击“下一步”。如图：
9、接着，进入“已准备好创建虚拟机”界面，点击下方的“自定义硬件”。如图：
10、接着，在弹出的界面中，选择“新CD/DVD(SATA)”，在右侧“连接”选择“使用ISO镜像文件”。如图：
11、接着，点击右侧的“浏览”，在打开的窗口中，找到系统镜像文件，完成后，点击“打开”。如图：
12、接着，回到硬件界面，点击下方的“关闭”，回到“已准备好创建虚拟机”界面。如图：
13、接着，回到“已准备好创建虚拟机”界面中，在下方点击“完成”，完成虚拟机创建。如图：
14、这样虚拟机设置就完成了，接下来就开始安装系统了。