1、点击菜单栏“文件”→“新建”，设定宽度、高度，模式为“RGB颜色”。
2、点击工具箱上的文字工具。
3、在画布上输入文字。
4、按住Ctrl键，点击图层管理器上的文字图层。
5、画布上的文字轮廓被选中。
6、点击工具箱上的渐变工具。
7、选中彩虹渐变。
8、在画布上按住鼠标左键，拖拉，得到如下渐变效果。
9、复制文字图层为副本。
10、点击菜单栏“滤镜”→“模糊”→“动感模糊”，“角度”设定为-90，“距离”设定为195。
11、点“确定”后的效果图。
12、在文字上绘制如下大小选区。
13、点击菜单栏“滤镜”→“扭曲”→“切变”，曲线如下，“未定义区域”设定为折回。
14、点“确定”后切记不要取消选区。
15、按键盘上的Ctrl+T键，画布上出现自由变换框，在框上按鼠标右键，点“扭曲”。
16、调整选区如下。
17、点击菜单栏“图像”→“修正”，默认设置就可以，点“确定”。
18、最终效果图。
