1、建议多喝白开水,少食多餐,不要空腹,清淡低盐饮食。
2、避蕴黎匚胰免接触诱发呕吐气味的食品或添加剂,少吃甜食,多吃新鲜水果,蔬菜,不要吃辛辣刺激性的食物和冰冷食物.
3、也可以喝一点苏打水,也可以有效的缓解。