很多人都有不知如何拒绝别人的困惑，教育和社会礼仪教我们要尽可能帮助别人，而拒绝，似乎成了一种不礼貌甚至不道德的行为。但其实，不懂拒绝对于自己和他人而言反而弊大于利，学会拒绝，还自己自由，也给彼此坦诚。
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智慧
关于拒绝别人的误区
1、拒绝别人会伤害别人。错！我们很多时候勉为其难答应别人，是不敢让别人失望，觉得拒绝的话一出口，对方可怎么办啊，会不会很难过，会不会没办法解决他的困难了。这种想法，太善良了。换位思考，如磨营稼刻果你去找别人帮忙，你必然是做好了对方拒绝的准备的，同理，你大可不必为你的拒绝负担太多心理压力。
2、拒绝别人会破坏关系。错！一般来说，我们拒绝别人都是事出有因，没有时间，有心无力，自己也确实经济状况不佳等等。你把你的理由说明了，对方自然应该站在你的角度体谅你的难处，毕竟对方是提要求的人。如果对方无视你的理由反而觉得你不该拒绝，那为了这样的人，又何必为了不破坏关系，勉强自己呢。
3、不拒绝也没关系的，自己勉强一点就算了。错！不拒绝而勉强自己，本身对于自己就是一个伤害，去做这件事情的时候，也自然非常勉强，心里也总觉得对方让自己不舒服了，这本身就导致了一种恶性循环。而且，我们本身的时间有限，如果你接了更多别人的活，势必导致错误的发生或者本身工作的疏忽。
4、你不拒绝别人，别人以后也不会拒绝你。错！大家也都明白，你从不拒绝别人，总有一些人会习惯你的帮助，并且当做理所当然，一旦形成这样的心理，对方反而更不会不好意思来拒绝你的帮助。你的善意只会被当成别人伤害你的理由。
怎么拒绝别人？
1、有被讨厌的勇气。很多时候，我们缺乏的心里的那个拒绝的力量，那其实是被讨厌的勇气。我们还依赖于别人的认可了，要明白，拒绝别人，即使被人讨厌，也并没有什么，你有你的理由，你要争取你的自由。
2、想想你的谛忖认噤决定到底为了什么？我们很多时候的决定其实都是盲目的，违背自己的意愿来答应别人的要求，往往是因为希望别人认可自己，当然有时候我们需要平衡好人际关系，但到底对你来说，对真实的自己而言，什么是最重要的，值不值得，一定要自己充分衡量。更何况，不懂拒绝有时候反而得不到足够的尊重。
3、先不急着给答案。越是善良的人，越是难以当面拒绝别人，如果这样，尝试着给自己点时间，会去好好组织下语言，或思考下是否可以给予适当帮助。别给自己太大压力。
4、说明理由，委婉拒绝。拒绝本身会让人不适，那自然要选择更委婉的方式来进行，说明自己为何无法帮助，并表达如果有时间，如果有能力确实愿意来帮助的意愿，对方就能懂了。
5、尝试给对方更中肯的建议。很多时候当我们碰到一些人真的是非常无助，或许我们给不了钱，给不了时间，我们可以给一些建议。让他们选择真正高效和能够解决问题的方法来处理困境。
